Aleksandra Grzanka Wzrost: 163 cm Federacja: IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Aleksandra_Grzanka__ocena_sylwetki-a1632.html Osiągnięcia: 3 miejsce - Mistrzostwa Polski w KiF 2018, Kielce, kat. fitness sylwetkowe 163 cm 1 miejsce - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w KiF 2018, Grodzisk Wlkp., kat. fitness [...]
Po raz 37 odbeda się mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness-MIŃSK MAZOWIECKI 19-21 kwietnia 2013 r.. Ta liczba 37 jest niesamowita dla mnie -uczestnika pierwszych pieciu mistrzostw Polski...Od Pierwszych zawodów tego typu mineło 37 lat..... Miejsce dobrze znane,chocby z ostatnich debiutów-Mińsk Mazowiecki. Oprócz wyboru najlepszych [...]
Wojciech Klimkiewicz reprezentantem woj. Lubelskiego na Mistrzostwach Świata BJJ w Brazylii MASTER & SENIOR INTERNATIONAL CHAMPIONSHIP BRAZYLIA RIO DE JANEIRO 2012 W dniach 26-29 lipca w Rio de Janeiro w Brazylii odbędą się Mistrzostwa Świata Brazylijskiego Jiu Jitsu. Jest to najbardziej prestiżowy turniej BJJ, na który przyjeżdża tysiące [...]
"KiF" numer na luty będzie liczył 132 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji. Tematy z okładki: Piotrkowicz na Mr. Olympia MMA kolejne walki Pudziana Kreatyna/HMB bez tajemnic MŚ Klasyków - Madryt 2009 Trening grzbietu i łydek Czym smarować? - masło [...]
International Polish Cup Powerlifting & Bench Press & Deadlift & Squat będą to Oficjalne, Europejskie Eliminacje do Arnold Classic XPC World 2019 w Trójboju Siłowym Siedlce 1-2 grudnia 2018 Będą to otwarte, międzynarodowe zawody, Federacji XPC w Trójboju Siłowym, w których udział mogą wziąć zawodnicy, z całej Europy i nie tylko, którzy pomyślnie [...]
Rozpoczynam nowy dzienniczek będziemy prowadzili go wspólnie z Anią. Oboje jesteśmy w fazie budowy masy mięśniowej. Cel Mistrzostwa Polski Weteranów 2014. Więcej informacji o mnie: TEST Hi Tec Creasteron i whey C6 RedAlert Poprzedni miesiąc ćwiczyłem w systemie 2 dni treningu 1 dzień odpoczynku. Od tego tygodnia mój plan treningowy wygląda [...]
Witam! Na początku chciałbym przybliżyć pokrótce swoją osobę: Nazywam się Łukasz Wiek 25lat- rocznik ‘88 Wzrost 183cm Obecna waga 80kg Przygodę z siłownią, bo nie można było wtedy nazwać jeszcze tego kulturystyką zacząłem jakoś w wieku 18 lat. Nie były to regularne treningi a raczej rekreacyjne. Czasem 1 trening w tygodniu. Potem znowu jakieś [...]
Hej, 29 listopada odbędą się kolejne zawody MuayThai w Krakowie organizowane przez Polskie Zrzeszenie MuayThai. Tym razem to nie Puchar Polski ale Turniej o Puchar Prezesa PZMT. Tak czy inaczej zapowiada się wiele ekip z całej Polski. Turniej ten ma służyć "obyciu" się z przepisami MuayThai i sytuacją startową. Następne zawody to Mistrzostwa [...]
MAGDALENA KALETA wzrost - 165 Federacja - IFBB Osiągnięcia - udział w Mistrzostwach Świata w Fitness Białystok 2016 - IV miejsce - Puchar Polski Mrozy 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski Mrozy 2015 - bikini fitness do 168 cm - I miejsce FitLook 2014 /SFD/2016/8/12/5e3e4420c79c40a4a46358f2d3411e02.jpg [...]
[...] Jarocki - Sławomir Jankowski - Tyberiusz Kowalczyk - Damian Antoniok Więcej informacji o zawodach znajdziesz - http://www.strongmanpolska.info/strongman-aktualnosci/mistrzostwa-polski-strongman-stargard-szczecinski-14-08-2010 Mistrzostwa Europy - Września 2010. Swój udział w zawodach zapowiedzieli: 1. Zydrunas Savickas 2. Mischa [...]
Witam, mam pewne pytania dotyczące układaniu cyklu treningowego pod brazylijskie jiu jitsu. Ale od początku. Na wstępie chciałbym powiedzieć, że mam 22 lata, trenuję BJJ niecały rok (z dosyć dużą intensywnością 4-6 x tydz), pracuję na 3 zmiany (6-14 14-22 22-6), siłowni nie robię jakieś pół roku, regularnie się suplemetuję, dietę trzymam, nie [...]
Zarządy światowej www.iska.com oraz europejskiej www.iska-europe.com federacji kick-boxingu przyznały Polsce prawo do organizacji pucharu Europy ISKA w formułach muay thai i K-1 rules. Przy okazji pucharu odbędzie się również zawodowa międzynarodowa gala K-1 w kategorii do 75 kilogramów, w której Polskę reprezentował będzie Bartłomiej Kubiak [...]
W imieniu całego Fitmax Teamu obecnego na sfd.pl, jak i części nieobecnej na forum mam przyjemność zaprosić każdego zainteresowanego kulturystyką i fitnessem na Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbędą się w miejscowości Golub Dobrzyń (około 50km od Torunia) - Organizatorem mistrzostw jest właściciel firmy Fitness Authority, [...]
Zarządy światowej www.iska.com oraz europejskiej www.iska-europe.com federacji kick-boxingu przyznały Polsce prawo do organizacji pucharu Europy ISKA w formułach muay thai i K-1 rules. Przy okazji pucharu odbędzie się również zawodowa międzynarodowa gala K-1 w kategorii do 75 kilogramów, w której Polskę reprezentował będzie Bartłomiej Kubiak [...]
PAWEŁ LISOWSKI rocznik - 1986 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kulturystyka do 85kg - VI miejsce - Mistrzostwa Europy 2016 - I miejsce - Zawody Kulturystyczne Sopot 2015 - kat. open /SFD/2016/12/27/7f02f39bccd043459f2bb55688e06205.jpg /SFD/2016/12/27/44c2960338a1438b92245d583d3ff2d2.jpg [...]
[...] Oficjalne przepisy gry zostały ogłoszone przez Londyńskie Stowarzyszenie Pływackie w 1876 roku. Od 1900 r. (Paryż) jest dyscypliną olimpijską. Od 1973 r. rozgrywane są mistrzostwa świata. Rozwojem piłki wodnej kieruje Techniczny Komitet Piłki Wodnej przy Międzynarodowej Federacji Pływania Amatorskiego (FINA), w Polsce - Autonomiczny Komitet [...]
W tym temacie umieszczamy kalendarz wszystkich imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym na rok 2023 Kalendarz będzie zawierał wykaz zawodów umieszczonych według dat rozgrywania , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie informacje,dyskusje,zdjęcia itp. odnośnie danej imprezy. Jeśli ktoś posiada info na temat jakiegoś [...]
W sobotę i niedzielę w Płocku odbyły się Mistrzostwa Polski Muay Thai. Moi koledzy po raz kolejny zdominowali zawody, więc rozpierająca duma kazała założyć temat Ze strony klubu: Statysyki medalowe: I miejce i złoty medal zdobyli (7 osób): * Sikorski Jakub, -51 kg JUNIOR * Stępniewski Paweł, -54 kg JUNIOR * Piskorz Mateusz, -75 kg [...]
[...] i Farmaceutycznej w piłce nożnej. Reprezentacja Olimp Laboratories wywalczyła I miejsce na zawodach i została Mistrzem Polski branży chemicznej i farmaceutycznej. W mistrzostwach rywalizowały zespoły sześcioosobowe, a turniej rozgrywany był w Zakopanem. Nasza drużyna rozpoczęła zmagania od wysokiego zwycięstwa pokonując 8:0 Asclepios [...]
W dniu 8 czerwca 2013 roku w miejscowości Błonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Polski Strong-Man. Odbyło się 5 konkurencji: 1)Spacer buszmena- 350kg 2 x13 metrów, Mateusz zajął 1 miejsce, ja 2 za szybko chciałem i niestety upuściłem. Rożnicę bardzo minimalne. 2)Wyciskanie szkockiej belki na maksymalny ciężar- pierwsze miejsce zajmuje ja z [...]